プロフィール

こんにちは。

子どものアトピーのカサカサ、かゆみから卒業したいママへ。
腸を整える重ね煮×栄養管理サポート
マルチアレルギーを根本改善しよう！

重ね煮アカデミー®陽まわり教室
佐藤はるか（さとうはるか）です。

私も子どものアトピー、アレルギーに悩むママでした。

掻きむしる姿を見るのが辛くて見て見ぬふり。
薬を使っても治ってはまた出てきての繰り返し。
小児科を転々とする日々でした。

食べられないものが多すぎて、料理が苦痛。

2歳の時にマルチアレルギーが発覚。
何を食べさせたらいいのかわからず
途方に暮れました。

当時は、小麦、卵、乳製品、ごま、鮭、
まぐろ、バラ科、トマト、キウイ、
そば、米、大豆に反応がありました。

食材が限られるため、
作れるものがほとんどなく、
基本の食事は低アレルゲン米と味噌汁でした。

思うように作ることができず、
毎日の料理がとっても苦痛でした。

子どものアトピー、マルチアレルギーを改善したい！

食べること、作ることが楽しめなくなった日々。

検索魔になって、色々なことを学びましたが
解決策は見つからず、食べられるものが
限られているため子どもの笑顔が
見られるレシピを探すことに必死でした。

「毎日、早く痒みから解放してあげたい、
みんなと同じものを食べさせてあげたい」
という思いが膨らんでいきました。

食事の楽しさが戻り、子どものアトピー、マルチアレルギー
が改善していった

生後2か月

1歳5か月

検索魔だったころ、出会ったのが「重ね煮」でした。

重ね煮は油も砂糖も使わないのに、おいしい！
当時、油や砂糖を使うのが当たり前と
思っていた私にとっては
目から鱗な調理法でした。

制限していた食材を使えるようになり、
料理のレパートリーも増えて
子どもとの食事が楽しくなりました。

油も砂糖も使わない重ね煮を
毎日の食卓の中に取入れることで
私自信の体調もよくなり
子ども達の肌は徐々に改善していきました。

小麦のパンが食べられるようになった！！

（小麦のパンを嬉しそうに食べています♡）

重ね煮を食べ始めて1年。

ついに！！
小麦のパンが食べられるようになりました！

離乳食で、パンをあげて蕁麻疹が出て以来
一切あげてこなかった小麦のパン。
小児科の先生指定のパンではありますが、
「食べてもいいよ」と許可がおりました（涙）

とっても嬉しかったです。

食べる時はお互いドキドキ！
少し食べさせて、反応が出ないことを確認して
もう一口。

反応が・・・・出ないーーーー！！
もう、宝くじが当選したくらい
自分ごとのように嬉しかったです。（涙）
息子も大喜び♡

まだまだ、アレルギーはありますが、
重ね煮を続けていけば
絶対改善する日はくる！！というのを
実感した日でした。

悩みを手放し、ママも子どもも毎日笑顔で過ごせるように！

アトピー、マルチアレルギーは
子どもも辛いけどそれを見守る親も
強い心が必要だなと感じています。

私は「重ね煮」に出会って、心が和らぎ
自分の中で制限していたものが外れていきました。

重ね煮の調理法と日本人の身体になじむ
食べ方や先人の知恵を知ることで、
「アトピーだから」「マルチアレルギーだから」と悩まずに、
情報に振り回されずに、
ご家族とママ自身の心と身体をもっと
気軽に整えることができます。

そして重ね煮を食卓にあげるようになり、
あれだけ悩んでいたアトピーも
アップダウンはあるものの、
大きく悪化せず過ごせていて
悪化しても治る期間が早くなっています。

マルチアレルギーも少しずつですが、
改善している項目が増えてきています。

悪化する皮膚を見ては落ち込み
子どもが食べたいものを制限して
神経質になっていた日々

「アトピー、マルチアレルギーの
子どもにどんな食事を作っていいか
わからない」情報迷子になっていた私

重ね煮なら安心してアトピー、
マルチアレルギーの子の体を守るごはんを作ることができる。
その安心感が私や家族に食べることの楽しさを思いださせてくれました。

アトピー、マルチアレルギーの子どものために
ママにしかできないことがあります！

アトピー、マルチアレルギーの
子どものためにママにしかできないことが
あります！

それが毎日のごはんでアトピー、
マルチアレルギーの子どもの体を
整えてあげること
アトピー、マルチアレルギーで悩むママに
「毎日のごはんで体は変えられる！」
ということをお伝えしたいです！

そんな想いで、重ね煮アカデミーでは
子どものアトピー、マルチアレルギーに悩む
ママにしかできない
「毎日のごはんでアトピー、マルチアレルギーの子の
体を強くする食べ方」を
お伝えしています。

アトピー、マルチアレルギーの子の
体を強くしたい！
と思われたママは
ぜひオンライン体験クラスに
ご参加くださいね♡

体験クラスについては
こちらをご覧ください。