アトピっ子、アレっ子は咳から
喘息にうつる子もいますよね。
喘息に行く前に、これで咳を撃退しましょう！
咳にはコーレン！
秋になり、空気が乾燥してきて
息子が咳をし始めました。
風邪をひいたのもあり
夜になると咳をして
寝付きにくく、
夜起きた時も咳をして
再入眠できないこともあります。
そんな時は！
「コーレン」の出番！
コーレンとは？
レンコンパウダーのことです。
のどや肺を潤わせてくれ
昔から咳止め（天然の咳止め）
として使われていました。
ムチンやタンニンという
成分が多く含まれており、
炎症を抑えてくれる消炎作用や
炎症を起こした血管を
縮める作用があります。
またヒスタミン抑制効果が
あるので炎症を抑えてくれます。
ビタミンCも多く含まれているので
免疫力もあげてくれます。
使い方は？
小さい子には
レンコン葛湯がおすすめです！
レンコン飴もあります。
我が家ははちみつをお湯で
溶いてコーレンを入れて
飲んでいます。
お味噌汁に入れてもOK！
作り方
コーレン 小さじ１
水 １００ｃｃ
本くず粉 小さじ１
はちみつ 小さじ１
1歳未満のお子様にはハチミツではなく
含蜜糖や米飴がおすすめです。
コーレンがない場合は、
レンコンをすりおろしても作れます。
効果は？
息子の場合ですが、
咳が出始めたら飲ませていて
全く出なくなることは
ないですが、気にならない程度になり、
寝つきもいいです。
我が家は常に常備しています！
ぜひ試してみてください♪
