重ね煮って聞いたことありますか？
重ね煮は
切って重ねて煮るだけの
簡単3ステップでできる
調理法で、
アク抜きや、皮むきも不要です。
このお野菜をまるごといただく
ということが
アトピー改善の大きなポイントと
なります！
生まれた時からアトピーの子供たち
我が家の子供たちは
生まれた時からアトピーでした。
痒くて肌を掻いては
皮膚がはがれ、汁が出る。
朝起きたら、汁がシーツに付いて
バリバリ。
剥がれ落ちた皮が
常にシーツの上にぽろぽろ。
そんな毎日でした。
どうしたらこのかわいそうな肌を
よくしてあげられるんだろうと
毎日アトピー改善の方法を
検索していました。
そんな時、「重ね煮」に出逢いました。
先ほども書きましたが、
重ね煮は切って、重ね煮、煮るだけ。
皮むきも、アク抜きもしません。
そして、アトピー改善のために
やめた方がいいと言われている
油や砂糖を使わずに調理ができるです！
私は、そんな調理法なんかあるのーーーー！？？？
と半信半疑でしたが、
改善のためならなんでもやりたい！
という思いで
重ね煮アカデミーで学ぶ
決断をしました。
すると
子どもたちの肌は
薬を使わずに
無理なく改善していきました。
生後2か月
1歳6か月
今でも薬は使っていません。
保湿もほとんどしていません。
今の時代、アトピーにはこの食材がいい！
と聞けばその食材ばっかり食べる。
という食べ方が多いのでは
ないでしょうか？
でも、その単品食べが
アトピーやアレルギーに
つながっています。
単品食べをするのではなく
いろんな野菜を万遍なく
摂ることが
体に馴染んで無理なく
消化できる食べ方です。
そして腸は油と砂糖を嫌います。
これも普段、料理していると
必ず使用しますよね。
重ね煮はこれらを使わなくても
陰と陽の力で
野菜の甘みを引き出すため
砂糖がなくても美味しいのです。
そして、調味料が少しの
量で済みます。
私は、子ども達の
アトピー改善を通して
体にいい食べ方ではなく
体に馴染むという食べ方が
いかに大切なのかというのを
身をもって感じました。
今、アトピーで悩んでいる方は
ぜひ、重ね煮を試してみてください♪
重ね煮の作り方などは
インスタのリールに
まとめています。
参考になると嬉しいです♪
https://www.instagram.com/kasaneni.harupon
重ね煮が
お子さんのアトピー改善のための
救いの手になりますように♡
